38238娱乐

新闻动态???News
联系我们???Contact
搜索???Search

防霉片教您:六种“抗菌菜”保你平安过夏天

2016/6/1 6:11:13??????点击:

防霉片教您:六种“抗菌菜”保你平安过夏天

  洋葱 最好生吃或清炒

  有机硫化物是洋葱的首要辣味来历,研究标明,这种活性物质对于金黄色葡萄球菌、白喉杆菌等具有较强的抑制效果,并且还有降血压、防癌等保健功效。洋葱最好生吃或者短时间清炒,否则其中的活性物质会被破坏。防霉片
    韭菜 富含膳食纤维

  韭菜中的蒜素能抑制痢疾杆菌和金黄色葡萄球菌等致病菌的生长。韭菜还富含膳食纤维,可推进肠道蠕动。韭菜炒鸡蛋,或者韭菜炒瘦猪肉都是不错的挑选。
  茴香 茴香醚有抗菌功效

  茴香当中的茴香醚有抗菌功效,对大肠杆菌、痢疾杆菌等都有很好的抑制效果,能够防止多种感染性腹泻,推进炎症及溃疡的痊愈。茴香的嫩茎、叶作为蔬菜,香气浓郁,除了可加些肉做馅外,还可用来炒鸡蛋。
  马齿苋 鲜食、干食均可

  研究标明,马齿苋对大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌和金黄色葡萄球菌等均有较强的抑制功效,特别是对痢疾杆菌的效果很强,民间常用来治疗肠炎、痢疾等多种疾病。烹调之前要先除掉其根,能够用来做汤或凉拌。防霉片
  鱼腥草 鱼腥草素抗菌消炎

  鱼腥草中富含具有抗菌消炎效果的鱼腥草素(癸酰乙醛),这种物质也是其腥味的来历。鱼腥草素能够有效抑制金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、肺炎链球菌等病菌生长。新鲜的鱼腥草,叶和根都能吃,可炒食、凉拌或做汤。
  紫苏 能够用来煮粥

  紫苏中紫苏醛等活性物质对金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌、大肠杆菌等具有一定的抑制效果。在日本,人们常将紫苏叶作为生鱼片的配菜,用于防止吃生冷食物中毒。紫苏还能够加到凉拌菜中,或者用来煮粥。此外,还能够在吃烤肉或其他海鲜时,配点紫苏叶。防霉片

XML 地图 | Sitemap 地图